Скорее всего, вы уже ощутили первые шевеления вашего малыша. Пока еще они не слишком отчетливые, но совсем скоро можно будет увидеть, как маленькая пяточка или кулачек выпячивается на вашем животе.
Движения плода – признак его здоровья и благополучия. Если вы отметили, что давно не ощущали шевеления плода, хотя раньше ваш малыш активно двигался у вас в животе, прилягте, положите руку на живот и несколько минут понаблюдайте. Если по-прежнему ничего не ощущаете, попробуйте переменить положение тела, немного походить, и снова прислушайтесь.
Длительная «тишина» ранее активного малыша должна вас насторожить. Если на протяжении нескольких часов вы ничего не ощущаете, есть смысл обратиться к врачу. Это не касается «ленивых» малышей, которые шевелятся редко и не слишком охотно. На самом деле, движения плода и их ощущения будущей мамочкой – это во многом индивидуальная особенность.
Кстати, не лишним будет обращать внимание на любые изменения состояния вашего здоровья и обязательно упоминать о них во время приема у врача. Лучше всего, если вы начнете вести небольшой «дневник самочувствия», в котором каждый день вечером отмечать то, что вы заметили на протяжении дня.
Вес малыша достигает уже 200 грамм, и ваш живот становится все более весомым. Возможно, уже придется отправиться за обновками – особенно если до беременности вы предпочитали вещи «в обтяжку». Некоторые беременные уже в этот период начинают испытывать неудобства в определенных положениях, например, лежа на спине. Если вы привыкли спать на животе, придется отвыкать. Самое удобное положение обычно – это лежа на боку. Можно попробовать устроить под поясницу небольшие подушечки. Экспериментируйте, ведь вам нужно найти удобное положение, чтобы хорошо высыпаться.
Что нового произошло у вашего малыша? Укрепились ноготки и на маленьких пальчиках появились первые «узоры», индивидуальные для каждого человека. Малыш продолжает «учиться» двигаться, дышать, мочиться и переваривать пищу.
Скоро середина вашей беременности – готовимся отмечать это знаменательное событие!
