Токсикоз остался позади, и вы можете с удивлением отметить, что у вас… повысился интерес к половой жизни! Некоторые пары испытывают определенные сомнения, когда приходится решать вопрос секса во время беременности. На самом деле, ничего плохого в этом нет (если только у вас нет медицинских противопоказаний, о которых вам может сказать врач).
Вы можете не бояться повредить ребенку – он надежно защищен плодным пузырем и околоплодными водами. Единственное, чего следует избегать – это позиций, при которых живот женщины подвергается давлению.
Некоторые мужчины переживают, что ребенок как будто оказывается «свидетелем» полового акта. На самом деле, малыш замкнут в своем комфортном маленьком мирке, и обращает внимание в основном на громкие звуки.
На двадцать первой неделе малыш еще перемещается в матке вполне свободно. Сегодня он может располагаться в ней вниз головкой, а завтра перевернется, и внизу окажется маленькая попка. Иногда такие перемещения доставляют будущей маме определенный дискомфорт.
Если малыш расположился совсем уж неудобно и сильно давит на дно матки или брюшную стенку, лучше всего прилечь на бок и погладить живот. Скорее всего, от таких действий кроха еще немного повернется и займет более удобную для вас позицию.
Что еще может доставлять вам неудобства? Боли в спине. Ваш вес увеличился, центр тяжести сместился, и держать осанку стало сложно. Что делать? Перейти на обувь без каблуков, но с ортопедическими стельками, поменьше стоять на одном месте, побольше гулять в удобном для вас темпе. Если боли в спине не проходят, скажите об этом врачу. Возможно, вам порекомендуют специальный поддерживающий корсет.
Что происходит у малыша? Формируются органы эндокринной системы (которые выделяют в кровь различные гормоны) и вестибулярный аппарат. Период формирования почти закончен, дальше все силы матушки-природы будут направлены на рост малыша и его подготовку к встрече с вами!
