Ваша беременность уже перевалила за экватор. Кажется, что живот растет «не по дням, а по часам». И с каждым днем вам нужно уделять себе все больше и больше внимания. Вам можно и нужно хорошо высыпаться, больше гулять, полноценно питаться и получать положительные эмоции. Вам нельзя поднимать тяжести, волноваться, поздно ложиться спать и выполнять тяжелую работу.
Уделяйте внимание также своей внешности. У некоторых беременных кожа (особенно на лице) становится более жирной и даже появляются акне. Если это касается и вас тоже, то придется в первую очередь уменьшить в рационе количество жирной и сладкой пищи. Каждое утро и вечер умывайтесь травяными отварами и протирайте лицо кубиком льда. Не стоит увлекаться мазями (особенно гормональными) и химическими лосьонами для лица.
Попробуйте перейти на кремы и лосьоны, предназначенные для детей. Вы можете быть уверены, что они наиболее гипоаллергенны и содержат наименьшее количество потенциально вредных для здоровья веществ. Кстати, многие женщины так привыкают к этой замечательно легкой и качественной косметике, что продолжают пользоваться ею и после рождения малыша.
Кроме акне, вас могут беспокоить волосы, которые вдруг выросли «в неположенных» местах – на лице, на руках или ногах, и даже на груди. Это проделки гормонов. Постарайтесь потерпеть и не сбривайте эти волосы, чтобы они не выросли вновь еще более заметными. После родов эта маленькая неприятность, скорее всего, пройдет сама собой. И ни в коем случае не применяйте гормональные мази! Это может быть опасно!
На коже живота, бедер и груди во второй половине беременности у вас могут появиться розовые, красные или коричневые полосы – растяжки. К сожалению, от этого никто не застрахован и мази (даже самые известные) помогают не всегда. Пейте больше воды, чтобы ваша кожа не теряла упругость, и старайтесь не поднимать тяжестей.
Малыш в вашем животике продолжает расти. Его рост уже около 30 см, вес – 350-400 грамм. Кроха уже больше похож на маленького новорожденного, чем на плод. Правда, кожа малыша еще морщинистая (мало подкожного жира) и красноватая.
У вашего сына или дочки уже есть ресницы и брови! Кроме этого, на двадцать второй неделе малыш уже умеет открывать и закрывать глаза.
