Авиаперелеты во время беременности

Беременность – это время ограничений или повод творить все, что душе угодно? Совершать путешествия, знакомиться с новыми странами и обычаями, летать самолетами на другой конец света? Радоваться недолгой свободе или опасаться всех возможных проблем?
Опасения напрасны: беременным женщинам можно совершать авиаперелеты, но с соблюдением определенных мер предосторожности. Зная некоторые тонкости, можно путешествовать с комфортом, не переживая за свое здоровье и состояние малыша. Перед дальней дорогой нужно проконсультироваться с гинекологом. Доктор даст свои рекомендации по поводу предстоящего перелета или посоветует другой вид транспорта при наличии противопоказаний.

Риски авиаперелетов: почему будущие мамы боятся летать на самолете?

Многие женщины во время беременности отдают предпочтение поездам и личному автомобилю, отказываясь от авиаперелетов. Этому есть объяснения:

Перепады атмосферного давления

Известный факт: будущие мамы крайне чувствительны к перепадам давления на высоте. Даже если до беременности женщина регулярно летала самолетом, не факт, что в изменившемся положении все останется по-прежнему. Нельзя предсказать заранее, как будущая мама перенесет скачки атмосферного давления, особенно хорошо ощутимые при взлете и посадке.

Чем грозят перепады давления на высоте? Разрывом плодного пузыря, истечением околоплодных вод и запуском преждевременных родов. Подобное осложнение встречается и на земле, но в воздухе его вероятность повышается. Роды в самолете – это не то, о чем мечтает женщина. Персонал, разумеется, обучен навыкам первой помощи, однако оптимальным вариантом будет рождение ребенка в специализированном отделении родильного дома.

Страх авиаперелета – еще одна вероятная причина преждевременных родов в воздухе. Боязнь самолетов может довести женщину до паники, которая приведет к повышению тонуса матки и прерыванию беременности.
Выяснить вероятность преждевременного наступления родовой деятельности можно при проведении трансвагинального УЗИ. Во время обследования врач может измерить шейку матки и оценить возможные риски. При укорочении шейки летать самолетами не рекомендуется.

Нехватка кислорода

В полете концентрация кислорода несколько уменьшается. Здоровая беременная женщина перемены не заметит. Кратковременный дефицит кислорода никак не скажется на ее состоянии и не приведет к развитию осложнений беременности. Проблемы возникают при наличии анемии. Эта патология и без того препятствует нормальному снабжению тканей кислородом, а перелет только усугубляет ситуацию. При анемии средней и тяжелой степени летать не рекомендуется.

Влияет ли нехватка кислорода на состояние плода? Швейцарский доктор Р. Хух провел интересные исследования по этому вопросу. Профессор изучил влияние небольшой гипоксии при авиаперелетах на развитие плода и не нашел существенных отклонений. В расчет при исследовании брались только здоровые женщины, ожидающие рождение ребенка без явной патологии. Как скажется перелет на состоянии ребенка при наличии осложнений беременности, предсказать сложно.

Тромбоэмболические осложнения

Беременность сама по себе выступает фактором риска тромбообразования. В ожидании ребенка кровь матери сгущается, и вероятность формирования тромбов в сосудах повышается в 6 раз. Длительное сидение в кресле существенно ухудшает и без того непростую ситуацию и приводит к развитию осложнений:

• Прогрессирование варикозной болезни нижних конечностей.
• Развитие тромбоза глубоких вен.
• Отрыв тромба и тромбоэмболия легочной артерии. Закупорка крупных ветвей сосуда грозит летальным исходом.

Радиоактивное излучение

На высоте парения самолетов защитный слой атмосферы истончается, и повышается вероятность радиационного облучения. Ученые считают, что опасность существует только для пилотов и стюардесс – людей, которые регулярно поднимаются на большую высоту. Редкие перелеты не оказывают негативного влияния на состояние беременной женщины и не приводят к облучению плода.

На заметку: при перелете через Атлантический океан (7-9 часов) человек получает дозу облучения в 2 раза меньшую, чем при рентгенографии грудной клетки.

Беременным женщинам не стоит опасаться и металлических рамок в аэропорту. Сотрудники аэропортов утверждают, что ни о каком облучении речи не идет, и в основе работы подобных структур только слабое магнитное поле.

Оптимальное время для авиаперелета

Самым благоприятным временем для путешествия самолетом является период с 14-й по 26-ю неделю беременности. Внутренние органы плода уже сформированы, риск выкидыша минимальный, до родов еще далеко. Путешествие на этом сроке будет для женщины комфортным и безопасным.

В первом триместре летать не рекомендуется из-за высокого риска самопроизвольного выкидыша. Нельзя также полностью исключить вероятность облучения плода и нарушения его развития.

На поздних сроках повышается риск тромбообразования и преждевременных родов. Длительное сидячее положение также не всегда хорошо переносится будущей мамой, и путешествие в это период пройдет с минимальным комфортом.

Правила авиакомпаний для беременных женщин

Многие авиакомпании не пускают на борт женщин на большом сроке беременности. Единых нормативов здесь нет. Одни компании запрещают перелет после 28 недель, другие берут на борт женщин на сроке до 34 или 36 недель. Правила воздушных перевозок нужно уточнить у выбранной авиакомпании до покупки билета.

Важные моменты:

• При перелете после 26 недель беременной женщине нужно взять с собой обменную карту, где будет отмечен предполагаемый срок родов. Некоторые авиакомпании требуют справку от гинеколога с указанием срока беременности.
• Многие перевозчики просят беременных женщин подписать документ, где говорится, что ответственность за свое здоровье и состояние плода клиентка берет на себя.

Важно! Документы всегда должны быть в ручной клади. Не следует сдавать обменную карту и заключение гинеколога в багаж.

Противопоказания к авиаперелету

Не рекомендуется летать самолетом при наличии таких состояний:

• Угроза прерывания беременности на любом сроке.
• Кровянистые выделения из половых путей вне зависимости от причины.
• Низкое предлежание плаценты и другие состояния с высоким риском кровотечения.
• Гестоз и другие тяжелые осложнения беременности.
• Анемия средней и тяжелой степени.
• Сильный токсикоз: во время перелета тошнота может усилиться.
• Срок беременности более 36 недель (32 недели для многоплодной беременности).
• Любые состояния, при которых высок риск осложненных родов.
• Патология плода, при которой может потребоваться реанимация.

Перед покупкой билета на самолет нужно посетить гинеколога и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Правила комфортного перелета

Как лучше летать?

1. По возможности следует приобретать билеты в бизнес-класс – там шире кресла и больше места в проходе. В эконом-классе нужно выбирать места в первом ряду или там, где есть возможность во время полета вытянуть ноги.
2. Нехватка кислорода будет меньше ощущаться на передних рядах.
3. По возможности следует избегать длительных перелетов (более 4 часов).
4. При страхе авиаперелета нужно заранее позаботиться о приеме успокоительных средств. Не стоит забывать и о таблетках против укачивания.
5. По возможности во время перелета нужно вставать, ходить по салону. Сидя в кресле, можно сгибать и разгибать ноги, делать простую разминку.
6. Перед полетом стоит надеть компрессионные чулки. Эластическое белье предупредит развитие тромбоза и снизит риск осложнений. Многие специалисты советуют надевать компрессионный трикотаж даже при здоровых венах. При варикозной болезни перелет без специального белья противопоказан. Для подбора компрессионного трикотажа нужно обратиться к врачу-флебологу.
7. Во время перелета нужно пить достаточное количество жидкости – до 1,5 литров. Следует равномерно распределить воду на три этапа: до посадки, на весь перелет и после приземления. Это поможет нормализовать объем циркулирующей крови и снизить риск нарушения кровотока в сосудах. Не рекомендуется пить газированные напитки, чай, кофе.
8. Ремни безопасности использовать нужно, но пристегивать их следует под животом.
9. На время перелета нужно выбрать свободную одежду из натуральных дышащих тканей.
10. Нелишним будет захватить с собой специальную подушку для шеи. Можно также попросить плед у проводника и, свернув жгутом, положить его под поясницу. Такие меры позволят снять нагрузку с позвоночника и облегчат перелет.
11. Во время полета стоит снять обувь. Не рекомендуется сидеть нога на ногу. Ноги лучше вытянуть – это улучшит кровообращение и снизит риск тромбоэмболических осложнений.

При неосложненной беременности редкие и короткие авиаперелеты для здоровой женщины не опасны. В иных ситуациях необходимо проконсультироваться с врачом.