Как сбить температуру при беременности

Высокая температура тела – основной симптом самых различных заболеваний от банальной простуды до серьезной патологии внутренних органов. Снижение температуры при беременности является довольно сложной задачей, поскольку многие лекарственные средства в этот период запрещены. В списке разрешенных числятся лишь два препарата, и поэтому многие женщины прибегают к методикам народной медицины. Как можно облегчить состояние без вреда для ребенка?

Основные принципы

Важно понимать, что высокая температура тела – это только симптом, но не самостоятельное заболевание. Нет никакого смысла сбивать температуру, не воздействуя на очаг воспаления. После стихания основной патологии выработка эндогенных пирогенов прекратится, и отметка на термометре не будет превышать норму.

Повышение температуры тела – естественная защитная реакция организма, усиливающая иммунный ответ. Это обязательное условие для перевода иммунных клеток из спящего состояния в активное. Высокая температура необходима для усиленной выработки интерферона – вещества, призванного бороться с патогенными микроорганизмами. Порог температуры при этом у каждого свой. Для одного человека достаточным будет уровень в 37,5°C, тогда как у другого столбик термометра достигает отметки в 39°C и выше. Если не вмешиваться в процесс, организм сумеет самостоятельно выработать для себя оптимальную защитную тактику и будет использовать ее на протяжении всей жизни.

Значит ли это, что высокую температуру ни в коем случае нельзя сбивать? Вовсе нет. Для беременных женщин лихорадка грозит серьезными осложнениями. Повышение температуры тела выше 38°C создает высокий риск выкидыша или преждевременных родов. Температуру, достигшую отметки в 38,5-39°C, следует снижать доступными медикаментозными или немедикаментозными методами, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния женщины и плода.

На заметку:

• Нормальная температура тела находится в интервале от 35,8 до 36,9°С.
• В I триместре отмечается естественное повышение температуры до 37,4°С.
• Уровень базальной температуры (в прямой кишке) будет на 0,5°С выше, чем в подмышечной впадине.

Эти аспекты следует учитывать при измерении температуры тела и подборе средств для ее снижения.

Медикаментозные методы

Во время беременности разрешены к применению два препарата из группы НПВС. Оба этих средства ингибируют выработку ЦОГ (циклооксигеназы), снижают выработку простагландинов – основных медиаторов воспаления. Действующие вещества, входящие в состав жаропонижающих средств, снимают воспаление, снижают температуру тела, устраняют симптомы интоксикации. Разрешены к применению на любом сроке беременности, но с осторожностью. По возможности следует обойтись без использования НПВС в I и III триместрах.

Парацетамол

• Форма выпуска: таблетки, капсулы, порошок, суспензия, сироп, суппозитории ректальные.
• Разовая дозировка: 500 мг.
• Интервал между дозами: не менее 4 часов.
• Максимальная суточная дозировка: 4 г.
• Курс лечения: 3 дня (максимум 7 дней под контролем врача).
• Не рекомендован к применению в I триместре.

Ибупрофен

• Форма выпуска: таблетки, капсулы, суспензия, суппозитории ректальные, раствор для инъекций.
• Разовая дозировка: 200 и 400 мг.
• Интервал между дозами: не менее 4-6 часов.
• Максимальная суточная дозировка: 1200 мг.
• Курс лечения: 3 дня (максимум 7 дней под контролем врача).
• Не рекомендован к применению в I и III триместре.

Не рекомендуется применять одновременно парацетамол и ибупрофен. Препараты активизируют друг друга, что может привести к усилению нежелательных побочных эффектов, стать причиной прерывания беременности или развития кровотечения.

Во время беременности запрещено принимать Аспирин и Анальгин в качестве жаропонижающих средств. Не рекомендуется использовать комплексные препараты, в состав которых кроме разрешенных парацетамола или ибупрофена входят иные компоненты, запрещенные во время беременности. Под запретом находится «Колдакт», «Терафлю», «Фервекс» и другие подобные средства для снятия симптомов простуды.

Средства народной медицины

Во время беременности любые методики нетрадиционной медицины следует применять с осторожностью. Многие известные травы негативно влияют на развитие плода, способны повысить тонус матки и стать причиной выкидыша или преждевременных родов.

Средства, разрешенные во время беременности:

Травяной отвар

Ингредиенты:

• листья мать-и-мачехи;
• ягоды или листья малины;
• листья подорожника.

Смешать в равных пропорциях, залить кипящей водой. Принимать по ¼ стакана 4 раза с день с интервалом в 4-5 часов.

Чай с малиной

Существуют разные варианты для приготовления этого напитка. Можно добавить свежие или сушеные листья и ягоды малины в готовый черный или зеленый чай, дать настояться напитку и пить небольшими глотками в течение всего дня. В качестве альтернативы можно пить обычный теплый чай с малиновым вареньем. Малина обладает потогонным эффектом, что позволит несколько снизить температуру и облегчить состояние женщины. После употребления напитка с малиной не следует переохлаждаться, чтобы не спровоцировать развитие осложнений.

Чай с лимоном

Лимон не обладает жаропонижающим действием, но зато помогает укрепить иммунитет и активизировать все силы организма на борьбу с болезнью. Теплый напиток сам по себе также является потогонным средством, за счет чего и происходит снижение температуры тела. В чай можно добавить сахар по вкусу. Напиток не должен быть слишком горячим – это не пойдет на пользу при простуде. Обжигающие напитки травмируют слизистую полости рта, усиливая тем самым боль в горле и провоцируя кашель.

Молоко с медом

Теплое молоко с медом (1 чайная ложка на стакан молока) – еще одно хорошее средство в борьбе с высокой температурой. Рекомендуется принимать напиток на ночь или по меньшей мере в течение часа не покидать постель. Подойдет любой сорт натурального меда. Напиток может провоцировать аллергические реакции, поэтому будущим мамам следует употреблять его с осторожностью.

Немедикаментозные методы

Сбить высокую температуру без применения лекарств возможно при соблюдении таких условий:

• Температура тела не поднимается выше 39-39,5°С.
• Общее состояние женщины остается достаточно стабильным. Сознание не нарушено.
• Состояние плода – в пределах нормы.

Эффективные техники:

Охлаждение кожных покровов

Для охлаждения кожи можно использовать мягкую ткань, смоченную в прохладной (но не холодной!) воде. Если состояние позволяет, женщина может принять теплый душ. Обтирание и душ охлаждают кожу, усиливают испарение и тем самым снижают температуру тела на 0,5-1°С.

Растирание кожи уксусом

Этот метод не нашел широкого применения у беременных женщин. Резкий запах уксуса провоцирует усиление тошноты и рвоты, поэтому далеко не все будущие мамы решаются на его использование. Уксус усиливает испарение влаги с поверхности кожи, активизирует теплоотдачу, что способствует снижению температуры тела. С тем же успехом вместо уксуса может использоваться обтирание тканью, смоченной в обычной воде.

Обильное питье

При лихорадке будущей маме рекомендуется как можно больше пить. Напитки должны быть теплыми, но не горячими. На пользу пойдут ягодные морсы, компот из сухофруктов, несладкий и не слишком крепкий чай, подогретая минеральная вода или обычная питьевая вода. Употребление большого количества жидкости стимулирует работу почек, за счет чего усиливается выведение патогенных микроорганизмов и токсинов. Температура тела спадает на 0,5-1°С только лишь на фоне обильного питья без применения дополнительных методов воздействия.

Не опасно ли беременным женщинам пить много жидкости? Вопреки распространенному мнению, отеки на поздних сроках гестации никак не связаны с объемом употребляемых напитков. Напротив, ограничение жидкости до 1 литра в сутки и менее усиливает отечный синдром. Осторожность следует соблюдать только при тяжелой патологии почек, когда нагрузка жидкостью не желательна. По этому вопросу следует проконсультироваться с терапевтом.

Запрещенные методы

Что нельзя делать при высокой температуре во время беременности?

• Принимать горячую ванну (оптимальная температура воды — 37°С).
• Греть ноги (в том числе делать ножные ванны, ставить горчичники).
• Посещать баню и сауну.

Все эти процедуры могут привести к повышению тонуса матки и прерыванию беременности.

Категорически запрещено принимать любые лекарственные препараты, БАДы и гомеопатические средства, а также травяные отвары без консультации с врачом. Многие медикаменты негативно влияют на течение беременности, могут привести к выкидышу, кровотечению, аномалиям развития плода. Особую осторожность следует соблюдать в I триместре, когда идет закладка органов и тканей эмбриона, а также непосредственно перед родами.