Чем лечить мигрень при беременности
Мигрень – это неврологическое заболевание, характеризующееся регулярной сильной головной болью. Во время беременности эта патология может возникать даже у тех женщин, которые раньше не страдали от подобных неприятных симптомов. Ситуация осложняется тем, что многие из привычных препаратов, снимающих приступ, запрещены в ожидании малыша. Нет сил терпеть боль? Пора искать выход!
Что такое мигрень?
Этим термином специалисты называют выраженную головную боль, не связанную с какими-либо органическими повреждениями головного мозга (травмы, опухоли, инсульты). Артериальное давление во время приступа остается в норме, внутричерепное давление также не изменяется. Боль чаще всего односторонняя, локализуется в одной и той же точке. Характерной особенностью мигрени является пульсирующий характер боли. Неприятные ощущения усиливаются при перемене положения тела или при напряжении.
Во многих случаях приступ мигрени сопровождается аурой. Это может быть тошнота и рвота, онемение пальцев рук, непереносимость света и резких звуков. Многие пациентки жалуются на расстройства зрения и неспособность внятно говорить. Все эти симптомы предшествуют сильной головной боли, которая развивается спустя 30-40 минут после появления ауры. У некоторых женщин перед приступом мигрени никаких неприятных ощущений не наблюдается.
Причины развития мигрени
Специалистам до сих пор не удалось выяснить точную причину мигрени. Предполагается, что на развитие приступа влияют следующие факторы:
- стрессы;
- нехватка сна;
- тяжелая физическая или умственная нагрузка;
- перегревание;
- резкая смена погоды;
- прием алкоголя, пряной пищи, шоколада.
Во время беременности на организм женщины воздействуют еще и гормоны. Повышение активности прогестерона приводит к развитию приступов головной боли даже у тех будущих мам, что раньше никогда не жаловались на проблемы со здоровьем. Всем женщинам, отметившим у себя развитие мигрени, рекомендуется вести дневник с указанием факторов, спровоцировавших приступ.
Течение мигрени во время беременности
Многие будущие мамы отмечают, что уже на ранних сроках приступы боли стали давать о себе знать гораздо реже или вовсе исчезли. Даже если в первом триместре мигрень отравляла жизнь регулярной болью, то после 12 недель в большинстве случаев симптомы заболевания полностью пропадают. Такая ситуация – не редкость во время беременности. Под действием гормонов мигрень отступает до самых родов, и возвращается лишь спустя несколько месяцев после появления ребенка на свет. Чаще всего новые приступы головной боли приходят одновременно с восстановлением менструального цикла.
К сожалению, не всем женщинам так везет. В некоторых случаях заболевание прогрессирует во время беременности, и будущая мама постоянно жалуется на сильные головные боли. Заранее предсказать, как поведет себя болезнь, не представляется возможным.
Беременным женщинам, страдающим мигренью, не стоит переживать за состояние своего малыша. Болезнь никак не сказывается на росте и развитии плода, и даже в моменты самых сильных приступов ребенок разве что чувствует беспокойство матери и начинает активнее шевелиться. Мигрень – это состояние, приносящее много неприятных минут будущей маме, но при этом никак не нарушающее самочувствие малыша.
Как снять приступ мигрени во время беременности?
Единственным лекарственным средством, разрешенным во время беременности, является парацетамол. Этот препарат можно применять при появлении приступов боли на самых ранних сроках: он не оказывает негативного влияния на состояние плода и на течение беременности. Парацетамол может применяться для устранения неприятных симптомов вплоть до самых родов. Другие средства, в том числе влияющие на тонус сосудов головного мозга, запрещены к использованию у беременных женщин.
Многие будущие мамы в первые недели беременности опасаются принимать любые лекарственные препараты. Кроме медикаментозных средств, справиться с приступом головной боли поможет прохладный душ или простое умывание холодной водой. При возможности следует открыть форточки или вовсе выйти на свежий воздух. Нахождение в душном жарком помещении во время приступа может существенно усилить неприятные ощущения.
В самом начале приступа головной боли будущей маме стоит уйти в отдельную комнату, выключить свет и устранить все посторонние звуки. Можно попробовать поспать – небольшой отдых способствует снятию головной боли, особенно если приступ был спровоцирован стрессом или перенапряжением. Хороший эффект замечен от легкого массажа шеи и головы. Также можно приложить лед на лоб в месте самой сильной боли (между кожей и льдом обязательно должно быть мягкое полотенце или платок).
Будущим мамам не помешает овладеть техникой дыхательной гимнастики. Этот простой способ поможет справиться с приступом боли и уменьшить длительность течения мигрени. Медитации и занятия йогой также устраняют проявления болезни и дают возможность женщине быстрее вернуться к привычной жизни.
Профилактика мигрени во время беременности
Как известно, любую болезнь проще предупредить, чем лечить – и мигрень не исключение. Как же следует вести себя будущим мамам?
- Соблюдайте режим дня. Оптимальное время для ночного отдыха – 8 часов.
- Избегайте стрессов и любых тревожных ситуаций.
- Следите за своим рационом. Не забывайте о приеме витаминов во время беременности.
- Пейте больше жидкости.
- Укрепляйте иммунную систему.
- Занимайтесь спортом, делайте зарядку по утрам.
- Больше гуляйте на свежем воздухе.
- Доверьте свое тело опытному массажисту.
- Избегайте мест большого скопления людей и душных помещений.
- Откажитесь от поездок в жаркие страны во время беременности.
Выполнение этих простых правил поможет будущим мамам защитить себя от приступов головной боли и сохранить хорошее настроение на всем протяжении беременности.
Гайморит при беременности
ВСД при беременности
Молочница при беременности
Аденомиоз и беременность
Уреаплазма при беременности