Малиновое варенье при беременности

Вряд ли кому придет в голову причислять вкуснейшее малиновое варенье к разряду опасных продуктов, тем более, что все мы с детства наслышаны об исключительной пользе этого лакомства.

Что касается женского организма вообще, то малина как будто специально создана для решения всех проблем, связанных с половой системой барышень, – ее принимают при болезненных менструациях, для устранения симптомов предменструального синдрома и как вспомогательное средство при лечении бесплодия.

А как быть, если проблем нет, а есть уже вполне реальный плод в утробе? Ведь даже среди фитотерапевтов и представителей народной медицины существует расхожее мнение об употреблении малинового варенья беременными женщинами.

Аргумент «за» №1: малина сохраняет полезные свойства

Одна из немногих ягод, содержащая в себе чуть ли не весь комплекс полезно-лечебных веществ (в том числе салициловую кислоту, или проще – аспирин) и не теряющая их в процессе термической обработки или заморозки. Это первое, за что так ценят малину.

Варенье воздействует на организм так же, как воздействовала бы только что сорванная с ветки ягода. Фолиевая кислота и белки, содержащиеся в малине, необходимы в первые недели беременности как главный «строительный» материал для развивающегося организма – «проект» скелета, заложение органов и тканей – все зависит от наличия в материнском организме этих полезных веществ.

На заре своей беременности почти каждая из женщин ощущает легкое недомогание, слабость – это значит, что иммунная система дала сбой, что крайне нежелательно в этот период. Восстановить ее, придать организму сил поможет малиновое варенье. Плюс еще и удовольствие принесет – не зря его называют самым вкусным из лекарств.

Аргумент «за» №2: никаких запоров, никакой простуды

Клетчатка, которой в малине, а, следовательно, и в варенье из нее – предостаточно, способствует процессу пищеварения и предупреждает запоры, которыми при беременности страдает каждая третья женщина.

При первых признаках простудного заболевания будущая мамочка может предотвратить болезнь, попив чайку с малиновым вареньем. Не единоразово, конечно, – три дня, как минимум, чай с вареньем должен стать основным питьем. Малина – природный антибиотик, помогающий справиться с болезнетворными организмами и природное жаропонижающее.

Малиновое варенье – это еще и отменный антидепрессант, что тоже немаловажно для беременных, которые периодически впадают в хандру; это еще и скорая помощь при токсикозе – позывы к рвоте устраняет в считанные минуты, даром, что сладкое; это еще и средство от отеков и интоксикации.

Аргумент «за» №3: дефицит железа отменяется!

Еще одна проблема, с которой сталкиваются практически все беременные: железодефицитнная анемия. Безусловно, при таком диагнозе доктор обязан выписать соответствующие безопасные для беременной препараты, а малиновое варенье будет уместным дополнением к ним.

Органические кислоты, содержащиеся в ягоде, способствуют стопроцентному усвоению железа, которое поступает в организм беременной с пищей.

Аргумент «против»: индивидуальная непереносимость

Имея в «закромах» несколько баночек малинового лакомства, беременная должна отдавать себе отчет в том, что варенье из этой ягоды – сильнейший аллерген, а при беременности, как известно, организм становится особенным, не таким, как был раньше, и вполне возможно, что его реакция на продукт тоже окажется не такой, как раньше.

При проявлениях аллергии (сыпи, зуде, першении в горле) необходимо прекратить употребление малинового варенья.

Осторожность с лакомством нужно проявлять и в случае возникновения опасности тонуса матки. Но это, скорее относится не к ягодам и не к варенью, а к отварам из малиновых листьев. Но все же, если подозрения на преждевременное сокращение матки имеются, оставьте малиновое варенье на потом – от греха подальше.