Чернослив от запора при беременности

Многие будущие мамы сталкиваются с проблемами работы пищеварительной системы и нередко страдают запорами. Использовать медикаментозные слабительные средства в такой ситуации довольно опасно, ведь они содержат активные вещества, способные оказать негативное воздействие на развитие плода. Поэтому медики рекомендуют использовать для регулировки работы кишечника средства растительного происхождения. К ним, в частности, относится чернослив, который обладает способностью разжижать каловые массы и при этом очень деликатно стимулирует перистальтику.

Для того, чтобы избавиться от запора, следует с вечера поместить в термос примерно 100 г ягод без косточек и залить их 0,5 л кипятка. Настаивать полученную смесь нужно не менее 10 часов, после чего утром натощак необходимо выпить 200-250 мл отвара. Завтракать можно не раньше, чем через 20-30 минут. При этом обязательно следует съесть после приема пищи несколько размоченных ягод чернослива. Вечером после ужина необходимо допить отвар и приготовить новый. Принимают его по мере необходимости, однако при регулярных запорах делать это следует не реже 2-3 раз в неделю, а в некоторых случаях – ежедневно.