Витамины и минералы для беременных

Липоевая кислота (витамин N) улучшает состояние печени, уменьшает токсическое воздействие на организм солей тяжелых металлов.

Ненасыщенные жирные кислоты удостоились внимания специалистов в 70-х годах 20 века. Датские ученые были поражены

Цинк присутствует во всех тканях, органах, секретах человеческого организма. В плазме крови содержится небольшое количество

Селен можно назвать загадочным микроэлементом. В середине прошлого века его было принято считать опасным для

Витамин В12 относится к водорастворимым витаминам. Большое количество вещества сосредотачивается в лёгких, почках, печени и

Витамин В6 (пиридоксин) чрезвычайно важен для организма. Он ускоряет процесс усвоения ненасыщенных жирных кислот. При

Никотиновая кислота имеет и другое название — витамин В3. Данное вещество помогает восполнить дефицит полезных

Витамин С продается в любой аптеке. Кроме того, запасы полезного вещества можно восполнить с помощью

Витамин D помогает снизить вероятность появления рахита. Продукты, богатые этим веществом, советуют употреблять в пищу

Витамин А относится к жирорастворимым, вещество быстро накапливается в человеческом организме. Поэтому нужно соблюдать осторожность

Довольно часто у беременной женщины диагностируется железодефицитная анемия. При этом заболевании у будущей матери возникает

Роль калия в организме огромна. От этого макроэлемента зависит нормальное функционирование выделительной и сердечно-сосудистой системы.

Магний необходим для нормального функционирования нервной системы. Он способствует улучшению сна, устраняет тревожность и раздражительность.

Йод – это не просто полезный антисептик, коричневая жидкость во флаконе из темного стекла. Йод

Что мы знаем о кальции? Этот элемент идет под номером 20 в периодической системе Менделеева.

Витамин E, или токоферол – элемент, необходимый для нормального течения беременности и благополучного вынашивания плода.

При недостаточном уровне фолиевой кислоты в организме ухудшается аппетит, женщина становится раздражительной и быстро устает.

Во время беременности на хрупкие плечи женщины ложится сложная задача. Ведь она должна не только