Питание беременных

Гороховый суп — питательное и сбалансированное блюдо. Оно обогащает организм витаминами группы В и бета-каротином.

Отруби представляет собой продукт, который получается после переработки зерна. В них содержится довольно много клетчатки.

Предположим, женщина обожает кофе. Она выпивает по несколько чашек бодрящего напитка с крепким ароматом в

Бразильские орехи растут на деревьях, высота которых превышает 40 метров. В нашей стране этот продукт

Фейхоа – это крупная зеленая ягода родом из Южной Америки. Плоды фейхоа обладают приятным кисловатым

При термической обработке кукуруза практически не теряет своих лечебных свойств. Злак помогает при токсикозе, устраняет

В ожидании малыша многие женщины традиционно включают в свой рацион свежие овощи, фрукты и ягоды.

Кисель — очень полезный напиток. Он приготовлен на основе ягод и фруктов, богатых витаминами. В

Беременной женщине следует отдавать предпочтение продуктам, которые насыщены витаминами. К их числу принадлежит и кумкват.

Вопреки расхожему мнению, мятный чай не относится к перечню продуктов питания, которые строго воспрещается употреблять

Даже женщины, активно употребляющие легендарный американский напиток до беременности, не станут спорить с тем, что

Напиток наделён антиоксидантными свойствами. Он способствует замедлению процессов старения благодаря повышенному содержанию ликопина. Имеющиеся в

Употребление в пищу мела — одна из распространённых странностей будущих мам. Так почему же у

Арбуз – настоящий хит летнего сезона, неизменный атрибут пикников и дачных посиделок. Сладкий, сочный и

Чеснок применяется в качестве лечебного и профилактического средства при многих заболеваниях. Продукт способствует укреплению иммунитета.

О странностях в поведении и вкусовых предпочтениях будущих мам ходят легенды. Действительно, во время беременности

Артишок более чем на 80 % состоит из воды, поэтому он помогает избавиться от лишних

Для правильного развития плода необходимы витамины. Если беременная женщина быстро утомляется, ощущает головокружение или жалуется

Кабачок – вкусный, сытный и при этом легкоусвояемый овощ. Регулярное употребление кабачков стабилизирует работу сердца

В берёзовом соке присутствуют такие полезные вещества: магний; калий; никотиновая кислота; фруктоза; кальций; дубильные вещества;

Чай с имбирем помогает избавиться от токсикоза. Напиток оказывает благоприятное воздействие на нервную, пищеварительную системы.

Апельсины – это ценный источник аскорбиновой кислоты и других витаминов, необходимых для нормального течения беременности

Брусника обладает массой полезных свойств. По количеству присутствующих в ней полезных элементов ягода значительно превосходит

Будущей матери стоит задуматься о том, насколько различные продукты питания полезны при беременности. Розмарин обладает

В период ожидания малыша крепкий чай и кофе в больших количествах пить не рекомендуется. Достойной

Во время ожидания малыша многим женщинам хочется отведать порцию вкусного мороженого. Особенно явно тяга к

В период беременности женщине необходимо правильно питаться. Вредные продукты способны навредить малышу. Кроме того, они

Ещё не так давно блюда японской кухни считались экзотическим угощением. Они были чем-то новым и

Боярышник славится своими лечебными свойствами ещё с прежних времен. Целители издавна применяли его для лечения

Какао или шоколадное дерево представляет собой дерево, произрастающее в тропических зонах Африки. В настоящее время